Desarrollar la resiliencia y evitar el agotamiento

Acompáñenos en nuestro tercer y último seminario web de nuestra serie de miércoles de bienestar.

Presentado por Melissa Ballard Batiste y acompañado por las panelistas Yecenia Rodríguez, Becky McNair y Shauna Signorini.

• Se llevará a cabo lo siguiente:
• Desarrollar estrategias prácticas para afrontar el estrés
• Aprender a identificar los signos de agotamiento
• Reconocer los contratiempos y volver a centrarse mientras se celebran las victorias.
• Utilizar y normalizar el autocuidado